区别一：区域流行特点

深圳汗蒸是广东地区特有的汗蒸方式，是深圳本地人流行的一种健康方式。而传统的桑拿则主要流行于北方地区，在国内广泛分布，不同于深圳汗蒸的小众化。

区别二：设施设备的不同

深圳汗蒸和传统的桑拿设施设备亦有许多不同。在深圳汗蒸中，以大理石为主要建材，占据主要汗蒸区域。在桑拿房内，以木材框架和钢材为主要建材。

区别三：温度及湿度不同

深圳汗蒸相对于传统的桑拿，温度和湿度较低。在深圳汗蒸中，温度一般维持在50度至60度之间，湿度则不高于60%。在传统的桑拿中，温度普遍在60度至80度之间，湿度高于60%。

区别四：使用方法不同

深圳汗蒸和传统的桑拿使用方法也有不同。在深圳汗蒸中，一般搭配草药袋不定期加入薰香。而在传统的桑拿中，一般是在石头上泼水制造蒸汽，产生湿热环境，并使用桦树或白桦树扫子对身体进行刺激。

区别五：起源传统文化背景不同

深圳汗蒸其实是在整个南方地区都流传的一种汗蒸方式，但是在深圳汗蒸中加入灵魂，打造出了一种独特的深圳地域文化。而传统的桑拿则源自于芬兰等北欧国家，是一种传统的文化体验。

总体来说，深圳汗蒸和传统的桑拿都是以汗蒸为形式的健康方式。然而它们之间还是有许多不同之处。建议游客在选择时，要考虑到自己的身体状况、健康需求以及自己的喜好，方能更好的选择。