深圳：品茶成为上课新习惯

品茶作为中国传统文化，一直以来受到人们的喜爱。近年来，深圳有一些学校开始将品茶作为一种上课引导方式，以此帮助学生缓解压力，提升课堂效率。这项新兴的做法受到家长和学生的好评，逐渐成为一种上课新习惯。

品茶的作用

品茶具有舒缓情绪，提神醒脑的作用。学生在上课期间，可能会由于疲惫、无聊、情绪不稳定等原因，导致注意力难以集中。品茶能帮助他们缓解紧张情绪，放松身体，改善心情，提升精神状态。品茶能够帮助学生在短时间内缓解压力，保持清醒的状态，提高课堂效率。

品茶的实施方式

在实施品茶上课的过程中，学生需要学会认真品味茶叶、感受茶叶的气息、品尝茶叶的滋味。经过一段时间的实践，学生们会掌握品茶的技巧和方法，开始享受品茶的意境和文化内涵。品茶过程中，老师也会适时引导学生，进行声音训练、呼吸调整、心理暗示等，有助于提升学生的课堂表现。

品茶的效果

品茶作为上课新习惯，已经得到了良好的效果和评价。学生们在品味茶叶的过程中，往往能够忘却自己的烦恼，尽情享受和感悟茶文化所带给他们的温馨与美好。品茶能够提高学生的学习兴趣，让课堂变得更加生动有趣。品茶的实践也能够使学生更好地保持心理平衡，提升自我认知与情商。

品茶上课是一种有益、丰富、多元的上课方式。倡导学生品茶，不仅能够帮助他们缓解压力，提升课堂效率，还能引导学生更好地领悟和体验中国茶文化的丰富内涵，弘扬中华民族的优秀传统文化。当品茶成为上课的一种新习惯，学生们的精神面貌必将更加面貌焕发，整个课堂也必将充满着温馨与美好。